Tanggung jawab afektif, atau ketika “bukan kamu, ini aku” berkontribusi pada kesejahteraan keduanya setelah putus cinta

Itu tanggung jawab afektif terdiri dari menjadi bertanggung jawab dengan konsekuensi dari tindakan kita sehubungan dengan yang lain. Sebuah istilah yang semakin populer di masyarakat dan di jejaring sosial, tetapi tidak selalu diperdalam.

Ini adalah cara kita harus bertindak dalam apa yang kita anggap bagaimana pengaruhnya terhadap orang lain apa yang kita lakukan dan katakan. Ini mencakup gerak tubuh, kehadiran, komunikasi keadaan emosional, harapan, penjelasan tentang tindakan …

Selain itu, tanggung jawab afektif bukanlah sesuatu yang dimiliki atau tidak dimiliki seseorang – itu bukan esensi atau kemampuan. Sebaliknya, itu adalah cara berperilaku sehingga Anda dapat belajar atau meningkatkan untuk mendapatkannya.

[El amor en los tiempos de Tinder]

Ini adalah istilah sulit untuk didefinisikan, karena tidak ada dua orang dengan cerita, pembelajaran, sumber daya, kondisi, dan pengalaman yang sama. Yaitu, tidak ada dua pasangan yang sama, jadi generalisasi perasaan adalah di luar kendali kita.

Tanggung jawab afektif tidak identik dengan mengambil alih emosi orang lain, dan itu adalah tidak ada yang terjadi jika terkadang kita memprioritaskan yang lain. Namun, para ahli menjelaskan, itu menjadi masalah ketika itu menjadi cara operasi yang biasa, atau ketika kita melakukannya karena kewajiban dan bukan dari pilihan.

[No sé nada del amor]

@mentecolada Kirim video ini ke seseorang yang perlu melihatnya ❤️ #tanggung jawab afektif #empati #psikologi #fyp #selalu #emosi #cinta❤️ #limitessanos #hubungan sehat #menghina #terapi #Psikolog #harga diri ♬ Steven Universe – L.Dre

Juga, tanggung jawab ini didasarkan pada bagaimana kita bereaksi sebelum emosi luar negeri, memvalidasi emosi orang lain ketika mereka mengungkapkannya kepada kita.

  Dengan 6.600 kasus dalam satu hari, Amerika Serikat mengumumkan keadaan darurat kesehatan

Dan bahkan jika keseimbangan antara memperhitungkan apa yang orang lain pikirkan dan rasakan dan apa yang kita pikirkan dan rasakan, terutama ketika kita berbicara tentang hubungan romantis, itu rumit.

Kunci tanggung jawab afektif

Untuk mencapai tanggung jawab afektif, komunikasi asertif diperlukan, cara membela kebutuhan, permintaan, dan hak kita tanpa menginjak-injak orang lain.

[Se nos rompió el amor]

Ini adalah elemen kunci dalam tanggung jawab afektif karena memungkinkan kita untuk mencapai kesepakatan bersamamentransfer harapan kepada orang lain, meminta maaf, atau mengklarifikasi situasi untuk menghindari konflik.

@therobertawoodworth #therobertawoodworth #foryoupage #fyp #tanggung jawab afektif #ketegasan #psikologi #emosi #hubungan #tips #tips cinta ♬ sonido original – TheRobertaWoodworth

Berempati, berkomunikasi, dan bertanya ketika ada sesuatu yang tidak diketahui atau dipahami adalah kunci ketika dua orang ingin saling memahami dan menyembuhkan hubungan mereka. Karena, terkadang, ketergantungan yang berlebihan dapat menyebabkan toksisitas yang membatalkan yang lain.

Oleh karena itu, perlu untuk mengidentifikasi pola-pola ini untuk menghentikannya. Dalam hal ini, komunikasi, kata psikolog, adalah kuncinya.

@flordegineco Mari kita bicara tentang tanggung jawab afektif ❤️ #flordegineco #esi #tanggung jawab afektif #ginekolog ♬ suara asli – Flor Salort

Terkadang mengambil keputusan dengan kepala dan bukan dengan hati bisa membebaskan kita dari situasi yang akan lebih menyakitkan dalam jangka panjang. RAE memperjelas bahwa itu mendefinisikan secara terpisah istilah “ingin” sebagai “amar, sayang” dan “membutuhkanseperti “memiliki kebutuhan seseorang atau sesuatu”.

Jika ada sesuatu yang harus dijelaskan, kata psikolog, itu adalah bahwa kita tidak bertanggung jawab secara emosional, tetapi kita kami berperilaku bertanggung jawab dengan orang-orang tertentu pada waktu tertentu.

  faktor komorbiditas pada wanita

[El amor, la verdad y la bondad]

Melihatnya sebagai cara berperilaku memungkinkan kita untuk tidak tertidur jika kita merasa diidentikkan dengan konsep ini, dan berharap untuk perubahan jika kita tidak merasa ditantang oleh konsep tersebut.

Memahaminya sebagai cara bertindak setiap saat dan dengan setiap orang dan bukan sebagai sesuatu yang global, abstrak, yang merupakan bagian dari kepribadian kita, memungkinkan kita untuk tidak menerima begitu saja, dengan resiko gagal merawatnya.

Dan itu adalah, jika ada sesuatu yang jelas, itu adalah bahwa kita bergantung pada orang lain, pada lingkungan kita dan pada komunitas kita, dan itu adalah sesuatu yang tidak dapat dihindari. Oleh karena itu, satu-satunya yang tersisa bagi kita adalah untuk saling menjaga sehingga setidaknya ketergantungan itu bergerak dalam batas yang tidak berbahaya atau beracun.



Sumber