Nyeri selama hubungan seksual dan efek lain dari stres pada dasar panggul wanita

Para ahli sepakat bahwa stres mempengaruhi semua bidang kehidupan, termasuk seksual (Getty)
Para ahli sepakat bahwa stres mempengaruhi semua bidang kehidupan, termasuk seksual (Getty)

Untuk laju kehidupan yang cepat, kewajiban kerja dan rutinitas sehari-hari yang ketat, pandemi COVID-19 telah menambah kecemasan, ketakutan, ketidakpastian dan situasi traumatis global yang pasti akan meningkatkan tingkat stres di masyarakatdalam beberapa kasus, ke titik maksimumnya.

Dan diketahui bahwa ketika stres berhenti menjadi reaksi tepat waktu dan menjadi situasi kronis, ia memiliki banyak konsekuensi dalam kesehatan fisik dan mental.

Menurut American Psychological Association, stres kronis, jika tidak diobati, dapat menyebabkan kecemasan, insomnia, nyeri otot, dan sistem kekebalan yang melemah, dan bahkan dapat berkontribusi pada perkembangan patologi tertentu, seperti penyakit jantung, depresi, dan obesitas. .

Dan meskipun kebanyakan orang mungkin tidak mengetahuinya, stres bahkan dapat mempengaruhi dasar panggul, yaitu kelompok otot dan jaringan lain yang membentuk semacam selempang atau tempat tidur gantung melintasi panggul. Pada wanita, “lantai” ini menahan rahim, kandung kemih, usus, dan organ panggul lainnya agar dapat berfungsi dengan baik.

Meskipun kebanyakan orang mungkin tidak mengetahuinya, stres bahkan dapat memengaruhi dasar panggul (Getty)
Meskipun kebanyakan orang mungkin tidak mengetahuinya, stres bahkan dapat memengaruhi dasar panggul (Getty)

Sekarang, berbagai penelitian menunjukkan bahwa otot-otot dasar panggul berkontraksi secara aktif sebagai respons terhadap tekanan fisik atau mental, yang menimbulkan konsekuensi dalam kehidupan sehari-hari dan bahkan dalam seksualitas mereka.

Rachel Gelman adalah seorang fisioterapis yang berspesialisasi dalam dasar panggul dan meyakinkan bahwa “adalah umum bahwa ketika orang merasa tegang atau gugup, mereka cenderung mengencangkan otot gluteal, dan meskipun itu adalah respons normal, ketika itu disebabkan oleh stres kronis, itu dapat menyebabkan semua jenis dari gangguan dasar panggul. Dengan cara ini, menurut spesialis, “konsekuensi yang beragam dapat muncul mulai dari rasa sakit selama hubungan seksual, prolaps organ panggul atau nyeri lumbal hingga disfungsi kandung kemih dan sembelit.”

  X-ray tahun pertama euthanasia: 174 layanan dan lebih dari 4.000 penentang

Dan sementara stres mungkin tidak pernah dikaitkan dengan konsekuensi itu, menurut Caroline Correiadirektur Fisiofit Mujer, sebuah klinik fisioterapi Spanyol yang didedikasikan untuk kesehatan wanita, “stres mengubah pola postural dan pernapasanyang menyebabkan perubahan pada otot-otot diafragma”.

Secara khusus, ini biasanya tetap lebih tegang, mendukung peningkatan tekanan intra-abdomen dan dorongan ke bawah dari visera abdomen. Dengan cara ini, otot-otot dasar panggul dipaksa berkontraksi untuk melawan peningkatan tekanan dan memastikan kontinensia urin. Semua proses kontraksi dasar panggul ini dari waktu ke waktu akan mengarah pada pembentukan titik pemicu, yang pada dasarnya adalah titik nyeri.

Kelompok otot yang menahan rahim, kandung kemih, usus, dan organ panggul lainnya pada tempatnya dapat berkontraksi sama seperti otot lainnya (Getty)
Kelompok otot yang menahan rahim, kandung kemih, usus, dan organ panggul lainnya pada tempatnya dapat berkontraksi sama seperti otot lainnya (Getty)

“Seringkali mereka adalah penyebab rasa sakit saat berhubungan seksual, masalah punggung, rasa sakit yang menjalar ke kaki atau rasa tidak nyaman saat haid,” kata Gelman. Selain masalah ini, kontraksi konstan otot panggul dapat menyebabkan kelelahan otot, mendukung munculnya inkontinensia urin yang ditakuti”.

dikonsultasikan oleh infobaedokter kandungan Marisa Labovsky (MN 84376) menjelaskan bahwa “dasar panggul terdiri dari otot dan otot-otot berkontraksi seperti yang lain di tubuhOleh karena itu, ketika seseorang stres, semuanya berkontraksi”.

“Di sisi lain, ketika Anda stres Anda memiliki keinginan yang kurang untuk berhubungan seks dan kadang-kadang Anda berhubungan seks sama saja, sehingga ketika otot-otot berkontraksi, daerah tersebut tidak terlumasi dengan baik dan itu menyebabkan ketidaknyamanan dan rasa terbakar, dan lingkaran setan. dihasilkan dalam satu bahwa ketika orang itu tahu bahwa mereka akan melakukan hubungan, mereka berpikir bahwa ini akan menyakitkan dan karena itu mereka berkontraksi dan ketika mereka berkontraksi itu jelas menyakitkan dan seterusnya”, ginekolog itu memperdalam.

  klasifikasi edema makula diabetik akan memfasilitasi pendekatan inflamasi dan individualisasi pengobatan

Sejalan dengan itu, menurut sebuah penelitian oleh University of rebro, di Swedia, hanya di antara wanita di bawah usia 30 tahun, sekitar 20% melaporkan nyeri seksual berulang. Rasa sakit ini, di samping itu, menyebabkan ketakutan akan hubungan seksual dan, oleh karena itu, menghindarinya. Dengan cara ini, menurut penelitian ini, “wanita dengan rasa sakit melaporkan tingkat penghindaran rasa takut yang lebih tinggi dan bencana rasa sakit, serta depresi dan kecemasan.” Situasi yang tidak melakukan apa pun selain mempertahankan stres dan penyebab mendasar dari rasa sakit itu sendiri.

Stres kronis, jika tidak diobati, dapat menyebabkan kecemasan, insomnia, nyeri otot, dan sistem kekebalan yang melemah (Getty)

Sumber